Receta de parfait de yogur helado para diabéticos


11 Cuando deseamos saborear un postre dulce y específico para diabéticos nada viene mejor que prepares esta saludable receta compuesta de alimentos sanos y saludables y degustes al término de tu almuerzo o cena de un gustito bien dulce y apetecible. Esta preparación es deliciosa y muy sencilla de elaborar y solo debes realizarla con anticipación para poder consumirla bien fría y te sugiero utilices todos los alimentos de buena marca y primera calidad especialmente las frutas frescas y el yogur de vainilla para el correcto funcionamiento de tu salud. Ingredientes: para 4 porciones 2 tazas de fresas o cerezas frescas 1 cucharada de zumo de limón 600 cc.

de yogur de vainilla helado 3 cucharadas de edulcorante en polvo 1 cucharadita de ralladura de limón Preparación: Coloca en la licuadora la mitad de las fresas o cerezas, el edulcorante en polvo, el zumo de limón y la ralladura de limón y licúa todos estos ingredientes hasta que logres un puré. Luego vuelca el puré a un bol e incorpórale el resto de la fruta y por último coloca en 4 vasos capas alternando el yogur helado y el puré de fresas y llévalos al congelador por espacio de 45 minutos antes de servir..