Zumo de manzanas, guayabas y miel


11 Este zumo  proporciona hierro, calcio, carotenos, fibra y vitaminas A, B y C.

Altamente recomendado ya que también interviene en la formación de colágeno, y el fortalecimiento de los huesos, dientes y  los glóbulos rojos. Ingredientes 1 manzana grande 6 guayabas 1 cucharadita de miel de abeja ˝ taza agua mineral Preparación Lava y desinfecta la fruta.

Licua todos los ingredientes a velocidad alta en una licuadora . Si quieres que te quede bien fino, pasa el zumo por el chino. Se lo puede tomar sin colar para aprovechar toda fibra o colarlo si asi se lo prefiere..