Plantas tranquilizantes


11 Las plantas tranquilizantes son muy recomendables para personas con problemas de insomnio, estrés, problemas digestivos de tipo nervioso o incluso que sufran de cierta ansiedad.

En ocasiones y si el transtorno es débil son suficente para tratar los síntomas. Algunas hierbas relajantes muy extendidas son la melisa, el azahar, la pasiflora, la tila y la manzanilla.

Todas ellas tienen efectos beneficiosos sobre nuestro organismo. La melisa concretamente es altamente aconsejable para los trastornos digestivos y su sabor es muy agradable. Puedes encontrar en herbolarios jarabes y elixires fabricados con extractos de estas hierbas. Si lo prefieres tú mismo puedes preparartelas en infusión o tisana. .