Tag: ácido fólico

Zumo refrescante de frutas

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Zumo refrescante de frutas. Los zumos son un agregado imprescindible de nuestra dieta cuando llega el calor, repone líquidos importantes a nuestro organismo, aporta vitaminas, ácido fólico y hierro entre otras; además de aportar fibras necesarias a nuestro cuerpo. Debemos cuidarnos [...]

El brécol y sus propiedades

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El brécol y sus propiedades. Esta hortaliza verde y original, nos ayuda a compensar una alimentación poco equilibrada a la vez cuenta con  propiedades muy saludables. Conocida con el nombre de brécol, brócoli o bróculi, con aspecto de esplendida flor verde [...]