Tag: alimentos nutritivos

Receta de pastel de patatas y carne de ternera

Receta de pastel de patatas y carne de ternera

Buscando una receta de la comida típica de la cocina argentina hoy he seleccionado una comida casera muy deliciosa que degustamos con frecuencia en los días de la semana como plato principal y si deseas lo puedes acompañar con una [...]

Receta de muesli de limón bajo en calorías

Receta de muesli de limón bajo en calorías

Esta saludable receta que hoy te enseñaré a preparar constituye una excelente opción para que incorpores a tu desayuno diario bajo en calorías y grasas aportándote solo 5 grs de fibra diet por porción ya que combina muy bien la [...]

Receta de albóndigas de carne de ternera para diabéticos

Receta de albóndigas de carne de ternera para diabéticos

Hoy prepararemos una exquisita y nutritiva receta para que todos los diabéticos puedan saborear y estar bien alimentados cuando desean degustar un plato rápido por falta de tiempo en especial para la hora del almuerzo y como complemento una rica [...]

Recetas bajas calorías: vegetales con salsa blanca gratinados

Recetas bajas calorías: vegetales con salsa blanca gratinados

Un delicioso y sencillo plato de comida para el almuerzo o la cena te enseñaré a preparar para que incorpores en tu dieta baja en calorías y no te prives de degustar diversas verduras de estación con una nutritiva y [...]

Recetas aperitivos: zanahorias en escabeche

Recetas aperitivos: zanahorias en escabeche

Hoy te propongo un sabroso alimento para que lo degustes como aperitivo en el fin de semana o como acompañamiento de algún plato de comida que contenga carne de ternera pollo o pescado, es una receta muy fácil y sencilla [...]

Recetas bajas calorías: filete de pescado con salsa de limón y patata

Recetas bajas calorías: filete de pescado con salsa de limón y patata

Te enseñaré a preparar una deliciosa receta para todos aquellos que deben realizar un régimen o dieta baja en calorías muy sencilla y nutritiva aportándote las vitaminas proteínas y minerales necesarias que tu organismo requiere y con sólo 280 calorías [...]

Recetas de ensalada de arroz con palmitos

Recetas de ensalada de arroz con palmitos

Para todos aquellos que deseen saborear una exquisita ensalada hoy te enseñaré a elaborar una deliciosa preparación para que la degusten como plato completo o entrada y si desean acompañen con una porción de pollo al horno o carne de [...]

Recetas bajas calorías: bizcocho de brócoli

Recetas bajas calorías: bizcocho de brócoli

Te enseñaré a preparar un saludable y delicioso alimento muy sencillo de realizar para todos aquellos que deben realizar un régimen o dieta baja en calorías, ya que este exquisito plato contiene vegetales e ingredientes nutritivos para que no te [...]

Recetas de ensalada sencilla de habas con arroz

Recetas de ensalada sencilla de habas con arroz

Prepararemos como comida rápida una deliciosa y sencilla ensalada con diversos alimentos que teniéndolos reservados en la heladera lograremos en muy pocos minutos un plato nutritivo y que nos sacará de un buen apuro cuando regresamos a nuestro hogar para [...]

Recetas bajas calorías: milanesas de tomates al horno

Recetas bajas calorías: milanesas de tomates al horno

El tomate es un fruto de reconocido valor alimenticio muy rico en vitamina C y A siendo un alimento ideal para incluirlo en las dietas bajas en calorías tanto en invierno como en verano y como su sabor es muy [...]

Receta de guiso con carne de ternera a la provenzal

Receta de guiso con carne de ternera a la provenzal

Te enseñaré a preparar como comida principal una exquisita receta para que comiencen a degustar con los primeros fríos del invierno siendo esta preparación muy grata al paladar y con un sabor delicioso con el aporte de las calorías necesarias [...]

Recetas bajas calorías: tortilla de palmitos al horno

Recetas bajas calorías: tortilla de palmitos al horno

La receta baja en calorías que te enseñaré a preparar constituye un alimento excelente para todos aquellos que realizan este tipo de dietas porque contiene entre sus ingredientes huevos que nos aportan vitaminas liposolubles como A D y E e [...]

Recetas con huevos: huevos rellenos de espinaca

Recetas con huevos: huevos rellenos de espinaca

Hoy elaboraremos una deliciosa y exquisita receta ideal para degustarla como entrada liviana en el fin de semana antes de la comida principal siendo muy sencilla de preparar y con la opción de poder realizarla con diferentes rellenos a tu [...]

Recetas de sopas: sopa crema de maíz

Recetas de sopas: sopa crema de maíz

Hoy te propongo elaborar una deliciosa receta y muy nutritiva para saborear antes del plato principal en los días fríos del invierno cuando regresamos de nuestras tareas y deseamos degustar de un plato bien caliente que nos brindará salud y [...]

Recetas de verduras: patatas rellenas con ave y requesón

Recetas de verduras: patatas rellenas con ave y requesón

Si deseamos elaborar un plato de comida riquísimo y sencillo para saborear con nuestra familia ó cuando recibimos amigos aquí te voy a presentar una excelente opción con mucho sabor para que degusten como entrada liviana ó también como plato [...]

Recetas con huevos: omelette con brotes de soja

Recetas con huevos: omelette con brotes de soja

Esta deliciosa y riquísima omelette con brotes de soja que hoy prepararemos constituye un alimento completo e ideal y también una excelente opción de incorporar a nuestra alimentación huevos fibras proteínas de alta calidad minerales y nutrientes que nos brinda [...]

Receta de ensalada de palmitos, espárragos y queso mozzarella

Receta de ensalada de palmitos, espárragos y queso mozzarella

Te propongo elaborar esta riquísima receta de ensalada con un sabor delicioso ya que está integrada de diferentes alimentos todos muy nutritivos para saborear antes del plato principal ó como plato completo con la opción de poder realizarla con anticipación [...]

Receta de Nochebuena para diabéticos: ensalada de lentejas, zanahorias y brócoli

Receta de Nochebuena para diabéticos: ensalada de lentejas, zanahorias y brócoli

Las lentejas son una legumbre para que consumas periódicamente de fácil digestión siendo muy ricas en vitaminas y minerales principalmente hierro y fósforo y te sugiero que para ayudar a la absorción del hierro en el organismo ingieras esta nutritiva [...]

Receta de Nochevieja para hipertensos: sopa nutritiva de tomate, maíz y tapioca

Receta de Nochevieja para hipertensos: sopa nutritiva de tomate, maíz y tapioca

La harina de tapioca constituye un excelente alimento para que lo incorporemos en diferentes preparaciones tanto dulces como saladas en las ingestas del almuerzo o la cena ya que es de muy fácil digestión siendo ideal para enfermos debilitados con [...]

Receta de Noche Vieja para diabéticos: bocadillos de pollo y queso mozzarella

Receta de Noche Vieja para diabéticos: bocadillos de pollo y queso mozzarella

Con alimentos sencillos de tener en nuestra cocina elaboraremos para todos los diabéticos una deliciosa entrada informal para que degusten y compartan en Noche Vieja junto a la familia y amigos siendo una preparación muy fácil de realizar a la [...]

Receta de Navidad para diabéticos: espinacas con anchoas

Receta de Navidad para diabéticos: espinacas con anchoas

La propuesta en nuestra receta de hoy es elaborar una sabrosa comida para que todos los diabéticos o aquellas personas que realizan una dieta de mantenimiento de peso puedan degustar en las próximas fiestas de Navidad o Noche Vieja como [...]

Receta para diabéticos: arroz integral con huevos al horno

Receta para diabéticos: arroz integral con huevos al horno

Hoy elaboraremos una receta bien sencilla y nutritiva para todos aquellos que padecen de diabetes y que degusten como comida principal en el próximo Año Viejo o Año Nuevo ya que consta de varios alimentos todos ellos permitidos para que [...]