Tag: coliflor

Pastas al brocoli, mezcla de verdura y pasta

Pastas al brocoli, mezcla de verdura y pasta

El brócoli es muy parecido a la coliflor y prácticamente lo hacen inconfundibles, únicamente varía la masa central que en el caso del brócoli es verde y en el de la coliflor es de color blanco. Tiene un alto contenido en [...]

Coliflor con ajo zanahorias y aceite de oliva

Coliflor con ajo zanahorias y aceite de oliva

La coliflor gracias a su gran contenido de agua hace que sea una verdura con un valor calórico bajo, contiene azufre y vitamina c, ambas propiedades actúan como antioxidante. Va muy bien para el funcionamiento perfecto de nuestro sistema digestivo, debido a [...]

Coliflor frita, una forma distinta de preparar este alimento

Coliflor frita, una forma distinta de preparar este alimento

La coliflor es un alimento que podemos disponer de el en cualquier época del año. Es muy parecida al brecol. De un tamaño aproximado de unos 25 centímetros y con un peso de entre medio kilo y un kilo. En cuanto [...]

Receta de ensalada de berros y coliflor

Receta de ensalada de berros y coliflor

 Una ensalada deliciosa y saludable , que incorpora el coliflor y el berro como ingredientes que son una excelente fuente de antioxidantes. Facil de preparar y  puede estar lista en pocos minutos , es ideal para compartir con amigos .   Ingredientes   # 1 [...]

Receta de ensalada de radicheta, tomate y coliflor

Receta de ensalada de radicheta, tomate y coliflor

Una buena opción de ensalada de vegetales con altas propiedades nutritivas. Ademas de ser saludable , esta ensalada es fácil de preparar y muy accesible dado que utiliza productos fáciles de conseguir en cualquier época del año. La coliflor es una [...]

Receta de budín de coliflor naturista

Receta de budín de coliflor naturista

Una deliciosa receta naturista y muy saludable de budín de coliflor te indicaré como preparar de forma fácil y sencilla incorporando este sano alimento a nuestro organismo para que puedas saborearlo frío o caliente de una manera diferente resultando una [...]

Receta de puré de coliflor bajo en sodio

Receta de puré de coliflor bajo en sodio

Esta novedosa receta de puré de coliflor es una versión diferente y muy deliciosa para que incorpores este vegetal a tu dieta baja en sodio siendo una excelente opción para que renueves sabores con alimentos ricos sanos y te sientas [...]

Receta de comida mexicana: coliflor con aguacate

Receta de comida mexicana: coliflor con aguacate

El aguacate es un delicioso producto vegetal que aporta un cuantioso número de vitaminas y grasas buenas para el organismo. Por su parte la coliflor, de bajo nivel calórico también brinda una excelente fuente de vitaminas tales como la B6, [...]

Receta de sopa de coliflor

Receta de sopa de coliflor

Con los días de frío que nos tocan vivir, nada mejor que un plato calentito al llegar a casa, luego de una larga jornada; así que os propongo esta receta de sopa de coliflor para que la disfrutéis en la [...]

Brochette de vegetales

Brochette de vegetales

Brochette de vegetales.Estas Brochettes además de muy saludables y bajas en calorías son muy sencillas de hacer. Pasos sencillos para disfrutar con amigos y sorprenderlos en unos pocos minutos, ideal para hipertensos también; rinde 4 porciones y cada porción equivale a [...]

Microondas: Budín de coliflor y jamón cocido

Microondas: Budín de coliflor y jamón cocido

Microondas: Budín de coliflor y jamón cocido, una receta sana y rápida . Tener pocos ingredientes y ser muy sabrosa, son los atributos que me hacen elegirla con frecuencia en mi cocina. Te aliento a que la pruebes cuanto antes y [...]

Receta para Microondas: Coliflor al queso

Receta para Microondas: Coliflor al queso

Receta Microondas: Coliflor al queso. Una receta fácil, rápida y riquísima; si no sabes que cocinar, esta receta es justo lo que buscas. La coliflor posee pocos hidratos de carbono, por lo que la convierte en un alimento bajas calorías, pero [...]