Tag: dieta baja en calorías

Receta de ensalada de guisantes baja en calorías

Receta de ensalada de guisantes baja en calorías

Todos los vegetales verdes son excelentes alimentos para que prepares deliciosas y frescas ensaladas siendo óptimos para tu salud y el correcto funcionamiento de tu organismo ya que poseen un alto contenido en ácido fólico además de gran cantidad de [...]

Receta de panaché de vegetales bajas calorías

Receta de panaché de vegetales bajas calorías

Esta deliciosa receta es para todos todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías y la puedan degustar como comida rápida cuando el tiempo nos apura siendo muy nutritiva para saboreen en el fin de semana o llevarla [...]

Receta de helado de pomelo bajas en calorías

Receta de helado de pomelo bajas en calorías

Una sencilla y deliciosa receta muy sabrosa con el valioso aporte de ser baja en calorías es la que prepararemos para todos aquellos que deben realizar una dieta diaria reducida en calorías y de este modo no tener que privarse [...]

Recetas bajas calorías: berenjenas al horno con queso

Recetas bajas calorías: berenjenas al horno con queso

Te enseñaré a preparar una exquisita receta para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías muy sencilla y deliciosa con el aporte necesario de vitaminas y minerales que tu organismo necesita y con sólo 228 calorías por [...]

Recetas postres bajas calorías: manzanas rellenas al horno

Recetas postres bajas calorías: manzanas rellenas al horno

Para darnos un gustito dulce y sabroso te paso a continuación esta deliciosa receta de un postre bajo en calorías muy sencillo y fácil de elaborar para que degustes con la familia y amigos aportándote cada porción sólo 255 calorías. Prepararemos [...]

Receta postre bajas calorías: soufflé de manzanas

Receta postre bajas calorías: soufflé de manzanas

Te propongo elaborar una receta saludable de un delicioso postre bajo en calorías incorporando alimentos nutritivos como son las manzanas para que lo saborees al término de la cena o con un rico cafecito en tu fin de semana y [...]

Recetas bajas calorías: sándwich de pollo

Recetas bajas calorías: sándwich de pollo

Te enseñaré a preparar un delicioso y apetecible bocadillo para adultos jóvenes y niños, muy simple de realizar y que lo he incluido en mi recetario dentro de las comidas rápidas bajas en calorías, para cuando el tiempo nos apura [...]

Recetas bajas calorías: patatas y cebollas horneadas

Recetas bajas calorías: patatas y cebollas horneadas

Cuando deseas consumir una deliciosa guarnición y ahorrarte muchas calorías y grasa nada viene mejor que prepares esta saludable receta ya que en lugar de freir las patatas las horneamos para disminuir la grasa que se requiere para freírlas. La riquísima [...]

Recetas bajas calorías: dip de queso cottage y eneldo

Recetas bajas calorías: dip de queso cottage y eneldo

La receta sencilla que hoy te enseñaré a preparar constituye una excelente idea para que la degustes como entremés con tus amigos en el fin de semana y por ello no significa que debes dejar tu dieta baja en calorías [...]

Recetas postres bajas calorías: postre de manzana

Recetas postres bajas calorías: postre de manzana

Con todas las frutas naturales puedes realizar exquisitos postres que además de tener muy buen sabor contienen mucha fibra que son óptimas para tu organismo cuando debes seguir una dieta diaria baja en calorías siendo también una receta sencilla de [...]

Recetas postres bajas calorías: mousse de batatas (boniatos)

Recetas postres bajas calorías: mousse de batatas (boniatos)

Aprovechando todas las propiedades en fibras proteínas y vitaminas que nos ofrece este nutritivo tubérculo hoy prepararemos un delicioso postre bajo en calorías para que degustes de una sabrosa porción que sólo te aportará 100 calorías y muy pocas grasas. Esta [...]

Recetas bajas calorías: tortilla de judías verdes

Recetas bajas calorías: tortilla de judías verdes

Hoy te enseñaré a elaborar una exquisita receta para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías muy sencilla de realizar con el aporte de vitaminas y minerales que contiene este saludable vegetal y la incorporación de proteínas [...]

Recetas bajas calorías: escalopines de carne de ternera con salsa

Recetas bajas calorías: escalopines de carne de ternera con salsa

Con frecuencia utilizamos para nuestra dieta diaria baja en calorías carne de ternera en preparaciones a la parrila o al horno pero hoy te enseñaré a elaborar un delicioso y nutritivo plato contándote primero que los escalopines son filetitos finos [...]

Recetas bajas calorías: pastel de patatas con atún

Recetas bajas calorías: pastel de patatas con atún

La comida que hoy te enseñaré a elaborar es muy sencilla y rápida siendo un alimento nutritivo e ideal para todos los que deben realizar una dieta diaria baja en calorías y cuando deseen consumir los alimentos permitidos no se [...]

Recetas bajas calorías: vegetales con salsa blanca gratinados

Recetas bajas calorías: vegetales con salsa blanca gratinados

Un delicioso y sencillo plato de comida para el almuerzo o la cena te enseñaré a preparar para que incorpores en tu dieta baja en calorías y no te prives de degustar diversas verduras de estación con una nutritiva y [...]

Recetas postres bajas calorías: peras al vino tinto

Recetas postres bajas calorías: peras al vino tinto

Realizaremos la exquisita receta de un delicioso postre que además de tener un sabor riquísimo lo puedes degustar sin problemas en tu dieta diaria baja en calorías constituyendo una preparación ideal para el fin de semana. Hoy te enseñaré a elaborar [...]

Recetas bajas calorías: filete de pescado con salsa de limón y patata

Recetas bajas calorías: filete de pescado con salsa de limón y patata

Te enseñaré a preparar una deliciosa receta para todos aquellos que deben realizar un régimen o dieta baja en calorías muy sencilla y nutritiva aportándote las vitaminas proteínas y minerales necesarias que tu organismo requiere y con sólo 280 calorías [...]

Recetas postres bajas calorías: gelatina de pera

Recetas postres bajas calorías: gelatina de pera

Para que no te prives de saborear de un delicioso postre dulce hoy te enseñaré a elaborar una receta sencilla para todos los que deben realizar una dieta baja en calorías con un alimento saludable muy nutritivo pero con el [...]

Recetas bajas calorías: brochetas de pollo bajas calorías

Recetas bajas calorías: brochetas de pollo bajas calorías

Hoy te voy a presentar un plato apetecible y delicioso que combina pechugas de pollo y vegetales muy rico en proteínas y minerales especialmente creado para todos los que deben realizar una dieta baja en calorías para degustarlo en el [...]

Recetas postres bajas calorías: ambrosia de melón

Recetas postres bajas calorías: ambrosia de melón

Con todas las propiedades en fibras vitaminas y minerales que nos ofrecen las frutas naturales de estación hoy prepararemos un delicioso postre muy fresco y bajo en calorías para que degustes de una exquisita porción que sólo te aportará 103 [...]

Recetas bajas calorías: salsa de arándanos

Recetas bajas calorías: salsa de arándanos

Aquí te voy a presentar una sabrosa receta que la he modificado en una versión baja en grasa y calorías para que disfrutes de su extraordinario sabor y que de este modo no alteres tu plan de dieta diaria baja [...]

Recetas postres bajas calorías: moldeado de limón y piña

Recetas postres bajas calorías: moldeado de limón y piña

Utilizando muy pocos ingredientes que tenemos en nuestra cocina hoy prepararemos una receta muy sencilla y deliciosa para que incorpores a tu dieta baja en calorías y degustes como postre fresco a la hora de la merienda o al término [...]

Recetas bajas calorías: bizcocho de brócoli

Recetas bajas calorías: bizcocho de brócoli

Te enseñaré a preparar un saludable y delicioso alimento muy sencillo de realizar para todos aquellos que deben realizar un régimen o dieta baja en calorías, ya que este exquisito plato contiene vegetales e ingredientes nutritivos para que no te [...]

Recetas postres bajas calorías: postre batido de fresas

Recetas postres bajas calorías: postre batido de fresas

Para elaborar este nutritivo y fresco postre batido de fresas bajo en calorías puedes utilizar tu fruta preferida fresca o congelada y constituye una deliciosa forma de disfrutar este alimento natural que te aportará fibras y tan sólo 141 calorías [...]

Recetas bajas calorías: carne molida con alcaparras

Recetas bajas calorías: carne molida con alcaparras

Hoy te enseñaré a preparar una riquísima comida de origen venezolano que adapté especialmente para que la degustes en tu dieta baja en calorías y de esta forma no te prives de saborear de su delicioso sabor y con el [...]

Recetas bajas calorías: milanesas de tomates al horno

Recetas bajas calorías: milanesas de tomates al horno

El tomate es un fruto de reconocido valor alimenticio muy rico en vitamina C y A siendo un alimento ideal para incluirlo en las dietas bajas en calorías tanto en invierno como en verano y como su sabor es muy [...]

Receta de postres bajos en calorías: postre mousse de café

Receta de postres bajos en calorías: postre mousse de café

Una exquisita receta dulce como alimento ideal es la que hoy prepararemos para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías y de esta forma no tener que privarse de saborear un postre delicioso y saludable. Para que elabores [...]

Recetas bajas calorías: tortilla de palmitos al horno

Recetas bajas calorías: tortilla de palmitos al horno

La receta baja en calorías que te enseñaré a preparar constituye un alimento excelente para todos aquellos que realizan este tipo de dietas porque contiene entre sus ingredientes huevos que nos aportan vitaminas liposolubles como A D y E e [...]

Receta de postres bajos en calorías: budín dulce de arroz

Receta de postres bajos en calorías: budín dulce de arroz

Ya te he comentado en otras oportunidades que el arroz en sus diversas variedades constituye un excelente alimento para la dieta diaria baja en calorías ya que lo puedes emplear en infinitas preparaciones tanto saladas como dulces en deliciosos postres [...]

Recetas bajas calorías: milanesas de filetes de hígado vacuno

Recetas bajas calorías: milanesas de filetes de hígado vacuno

Cuando elaboramos las tradicionales milanesas utilizamos algún corte de carne de ternera pero hoy te enseñaré a preparar unas riquísimas y deliciosas con el aporte de ser bajas en calorías con otro excelente alimento de gran importancia para que incorpores [...]

Recetas postres bajas calorías: postre de arroz con frutas y almendras

Recetas postres bajas calorías: postre de arroz con frutas y almendras

Hoy te enseñaré a elaborar esta deliciosa y nutritiva receta para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías no se priven de ingerir alimentos saludables y diferentes con alimentos permitidos muy ricos en fibras vitaminas y minerales [...]

Recetas postres bajas calorías: flan de melocotón con queso crema

Recetas postres bajas calorías: flan de melocotón con queso crema

Para esta ocasión te voy a enseñar a elaborar un delicioso postre bajo en calorías para todos aquellos que deben realizar una dieta reducida en calorías y aportar al organismo productos lácteos ó algún derivado a las ingestas de todos [...]

Recetas postres bajas calorías: soufflé de mandarina

Recetas postres bajas calorías: soufflé de mandarina

Para que todos aquellos que deben realizar un régimen ó dieta baja en calorías y deseen saborear un postre delicioso hoy les presento esta exquisita receta dulce para que la incorporen a su dieta diaria con al agradable sabor que [...]

Recetas de postres bajas calorías: postre de frutas cítricas

Recetas de postres bajas calorías: postre de frutas cítricas

Al término de un delicioso y liviano almuerzo o una exquisita cena no existe nada mejor que degustemos un postre bajo en calorías bien frío muy sano y natural para incorporar de esta forma a nuestra alimentación diaria reducida en [...]

Recetas de postres bajas calorías: arrollado dulce con piña

Recetas de postres bajas calorías: arrollado dulce con piña

Para que saboreen en el desayuno o la merienda o al término del almuerzo o la cena hoy prepararemos para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías un exquisito postre muy sencillo de realizar para que degusten [...]

Recetas de postres bajas calorías: helado de vainilla especial

Recetas de postres bajas calorías: helado de vainilla especial

Prepararemos de una forma diferente la receta de un dulce y delicioso helado para que todos los que realizan un régimen o dieta baja en calorías puedan degustar sin privasiones e incorporar a su alimentación cotidiana compuesto de muy pocos [...]

Recetas de postres bajas calorías: flan de café

Recetas de postres bajas calorías: flan de café

Para degustar en el fin de semana al término del plato principal hoy prepararemos un delicioso postre bajo en calorías para saborear bien frío: flan de café, un alimento ideal para incorporar a nuestra alimentación reducida en calorías y permitiéndonos [...]

Recetas de postres bajas calorías: helado de zumo de frutas naturales

Recetas de postres bajas calorías: helado de zumo de frutas naturales

Este refrescante y digestivo helado que hoy prepararemos constituye una excelente opción para que todos los que realizan una dieta reducida en calorías incorporen un alimento fresco y nutritivo a su dieta diaria y lo degusten sin privaciones con la [...]

Recetas de postres bajas calorías: naranjas rellenas

Recetas de postres bajas calorías: naranjas rellenas

Realizaremos un delicioso postre bajo en calorías para saborear bien frío al término del plato principal constituyendo un alimento ideal para incorporar a nuestra alimentación reducida en grasas y calorías y no privarnos de un gustito dulce con el exquisito [...]

Receta de postres: flan de café

Receta de postres: flan de café

Si buscas una receta de postre muy rica, apropiada para un día frío como los que aún tenemos, esta opción es ideal. Es una variante de las muchas recetas de flan de café que circulan por allí, como por ejemplo [...]