Tag: girasol

Receta de pan integral con semillas de girasol, sésamo y alfalfa

Receta de pan integral con semillas de girasol, sésamo y alfalfa

Un receta rica y nutritiva , utilizando semillas y las bondades de sus propiedades, siempre ricas en fibra y proteínas. Este pan queda muy rico y vale la pena prepararlo.  Tengan en cuenta que el pan se puede freezar una vez [...]

Receta de panes integrales con quinoa y girasol tostado

Receta de panes integrales con quinoa y girasol tostado

La quinoa fue cultivada en los Andes peruanos, ecuatorianos y bolivianos desde hace unos 5.000 años. Al igual que la papa, fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinos incaicos y preincaicos. Aquí una receta que la utiliza mezclada [...]