Tag: grasas insaturadas

Receta económica: Naranjas con salsa de nueces y miel

Receta económica: Naranjas con salsa de nueces y miel

Esta receta es una forma sencilla y agradable de consumir la naranja. La naranja es una fruta barata con mucha vitamina C, muy buena para los huesos y para evitar cualquier mal formación en estos, este postre se presenta acompañado [...]

Receta de ensalada de avena, aliñada con salsa de sésamo

Receta de ensalada de avena, aliñada con salsa de sésamo

La avena es muy rica en proteínas y grasas, además posee un gran número de vitaminas minerales. Se trata del cereal que contiene mayor proporción de grasa vegetal. Se trata de un alimento muy rico en fibras, que te ayudarán [...]