Tag: plato acompañamiento

Receta de patatas en salsa verde con guisantes

Receta de patatas en salsa verde con guisantes

Vamos con una estupenda guarnición para acompañar platos de carnes, aves o pescados: patatas en salsa verde con guisantes. Como verán es una preparación de patatas caliente, con perejil, ajo y aceite de oliva, un plato típico de la cocina mediterránea. [...]

Recetas de ensalada de espinacas y naranja

Recetas de ensalada de espinacas y naranja

Con frecuencia te sugiero que debes incluir todo tipo de vegetales y frutas frescas en tu alimentación diaria ya que constituyen una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibras para el correcto funcionamiento de tu organismo y el de tu [...]

Recetas bajas calorías: tortilla de judías verdes

Recetas bajas calorías: tortilla de judías verdes

Hoy te enseñaré a elaborar una exquisita receta para todos aquellos que deben realizar una dieta baja en calorías muy sencilla de realizar con el aporte de vitaminas y minerales que contiene este saludable vegetal y la incorporación de proteínas [...]

Recetas bajas calorías: escalopines de carne de ternera con salsa

Recetas bajas calorías: escalopines de carne de ternera con salsa

Con frecuencia utilizamos para nuestra dieta diaria baja en calorías carne de ternera en preparaciones a la parrila o al horno pero hoy te enseñaré a elaborar un delicioso y nutritivo plato contándote primero que los escalopines son filetitos finos [...]

Recetas de ensalada de arroz con palmitos

Recetas de ensalada de arroz con palmitos

Para todos aquellos que deseen saborear una exquisita ensalada hoy te enseñaré a elaborar una deliciosa preparación para que la degusten como plato completo o entrada y si desean acompañen con una porción de pollo al horno o carne de [...]

Recetas de ensalada de espinaca y manzana

Recetas de ensalada de espinaca y manzana

Prepararemos una riquísima y nutritiva ensalada de espinaca y manzana constituyendo de esta forma un alimento excelente para incorporar vegetales y frutas a nuestra alimentación diaria y degustarla sóla como entrada liviana o acompañarla con una porción de pollo o [...]

Recetas de verduras: tartaleta de calabaza

Recetas de verduras: tartaleta de calabaza

La calabaza es una hortaliza muy recomendada para incluirla como alimento ideal para todas aquellas personas tanto en adultos jóvenes y niños pero teniendo en cuenta que para una buena alimentación no debes mezclarla en la elaboración de comidas o [...]

Recetas de verduras: cazuela de zapallitos al horno

Recetas de verduras: cazuela de zapallitos al horno

Es conveniente consumir diariamente frutas naturales hortalizas y verduras de estación de todas las variedades que nos ofrece nuestro proveedor y de esta forma se poder disfrutar de diferentes sabores, texturas aportándonos fundamentalmente vitaminas y minerales escenciales para nuestra salud. Prepararemos [...]

Receta de ensalada de pepinos con eneldo

Receta de ensalada de pepinos con eneldo

Para todos aquellos que deseen consumir alimentos sanos ricos y nutritivos he seleccionado de mi recetario una receta muy novedosa y que se adapta a diferentes opciones según gustes utilizarla con ingredientes muy sencillos y especias que le otorgarán un [...]

Receta de ensalada de repollo blanco con manzana

Receta de ensalada de repollo blanco con manzana

Te comento los múltiples beneficios que nos brinda consumir repollo blanco ya que esta planta es básicamente una gran fuente de vitaminas en particular la B12 (potasio, calcio y hierro,  que rara vez la encontramos presente en productos vegetales y [...]

Recetas de verduras: terrina de berenjenas y requesón

Recetas de verduras: terrina de berenjenas y requesón

Hoy prepararemos la receta de terrina de berenjenas y requesón siendo una deliciosa comida casera que siempre la debes servir fría y la puedes realizar con los ingredientes que más te agraden ó dispongas en la cocina y si la [...]

Recetas de verduras: escabeche básico de vegetales

Recetas de verduras: escabeche básico de vegetales

Te enseñaré a elaborar este delicioso y saludable escabeche básico de vegetales que es una preparación para que consumas como guarnición o plato acompañamiento muy aromática e incorpores a tu organismo vegetales frescos y también diversas hierbas que contienen vitaminas [...]

Receta de Año Nuevo para celíacos: ensalada mediterránea

Receta de Año Nuevo para celíacos: ensalada mediterránea

Hoy te propongo preparar esta riquísima y deliciosa ensalada nutritiva para Año Nuevo o Año Viejo y que saboreen todos los celíacos adultos jóvenes y niños siendo muy sana elaborada con ingredientes permitidos para que degusten sin privasiones en las [...]