Tag: vitamina A

Receta de ensalada: Ensalada de arroz con zanahoria

Receta de ensalada: Ensalada de arroz con zanahoria

Este plato es una clara muestra de cómo se puede comer sano y a la vez alimentarse bien ya que en estos tiempos gracias a las proteínas y nutrientes que nos brindan los vegetales como la zanahoria. En este plato [...]

Tortilla de espinacas y champiñones

Tortilla de espinacas y champiñones

Tortilla de espinacas y champiñones. Receta sencilla, muy rápida; es una receta bajas calorías, además como todos sabemos la espinaca es un vegetal rico en vitamina A, E, Yodo y varios antioxidantes. ? Tip: agregar un poquito de polvo de hornear [...]

Propiedades de la mantequilla

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Propiedades de la mantequilla. Son muchas las veces que elgimos incluirla en nuestras recetas, pero también las que elegimos (o nos sugieren) excluirla. Te propongo conocerla un poco más, aprender de sus propiedades y beneficios con el fin de poder [...]